Cous cous integrale
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Cous Cous a base di semolato di grano integrale.
È una buona fonte di fibre, vitamine del gruppo B, fosforo e potassio;
ricco in carboidrati proteine e fibre a fronte di un contenuto modesto in grassi.
Inoltre, come tutti i cereali integrale, ha un elevato potere saziante.
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